经济技术开发区斯纳经济技术开发区斯纳

中医养生

中医养生
大年初一到十五的禁忌大全,不知道就亏大了!

大年初一到十五的禁忌大全,不知道就亏大了!

阅读(1257) 赞(6)

初 一正月初一不能动用扫帚,否则会扫走运气、破财。假使非要扫地不可,须从外头扫到里边。到今天许多地方还保存着一习俗,除夕前扫除干净,年初一不出扫帚,不倒垃圾,备一大桶盛废水,当日不外泼。新年里也不可以

常练太极拳改善失眠 配合腹式呼吸效果好

常练太极拳改善失眠 配合腹式呼吸效果好

阅读(2329) 赞(17)

清晨的时候,我们经常会看到很多老年人在公园里晨练太极拳,因为勤练太极拳能够提升免疫力,强身健体,甚至还可以改善睡眠哦,经常失眠的朋友可以试试。练太极的好处  中医认为,练太极拳,能加强肾的藏精、保精功

芹菜辣炒羊里脊——秋季补肾壮阳

芹菜辣炒羊里脊——秋季补肾壮阳

阅读(2455) 赞(517)

羊肉大家都爱吃,特别是到了秋冬季节的时候食用羊肉的话可以滋补气血。羊肉的部位口感和营养也是有所区别的哦。比如说羊里脊是最嫩的地方,一般以炒比较多,来看看秋季补肾壮阳的芹菜辣炒羊里脊的做法。芹菜辣炒羊里

常练太极拳改善失眠 配合腹式呼吸效果好

常练太极拳改善失眠 配合腹式呼吸效果好

阅读(2041) 赞(6967)

清晨的时候,我们经常会看到很多老年人在公园里晨练太极拳,因为勤练太极拳能够提升免疫力,强身健体,甚至还可以改善睡眠哦,经常失眠的朋友可以试试。练太极的好处  中医认为,练太极拳,能加强肾的藏精、保精功

糖尿病人为何要补叶酸? — 神奇养生网

糖尿病人为何要补叶酸? — 神奇养生网

阅读(2302) 赞(1)

糖尿病,作为一种常见的慢性疾病,对患者的健康和生活质量有着深远的影响。除了常规的血糖管理和药物治疗外,许多糖尿病患者或许不知道,适当补充叶酸也是其健康管理中的重要一环。首先,我们需要明确叶酸在人体内的

抢救松弛屁股肉!做闪电型抬腿操,美臀瘦腿倍棒

抢救松弛屁股肉!做闪电型抬腿操,美臀瘦腿倍棒

阅读(234) 赞(1)

不想当臀腿肉松垮、缺乏曲线美的「肉松女」?专家表示,想要重拾紧实臀腿线条,除了摆脱不当的久坐习惯,积极站起来、适度活动外;巧做「闪电型抬腿操」,配合外观浑圆、好抓取的苹果辅助,就是有效锻炼臀腿肌群、训

常练太极拳改善失眠 配合腹式呼吸效果好

常练太极拳改善失眠 配合腹式呼吸效果好

阅读(2189) 赞(3583)

清晨的时候,我们经常会看到很多老年人在公园里晨练太极拳,因为勤练太极拳能够提升免疫力,强身健体,甚至还可以改善睡眠哦,经常失眠的朋友可以试试。练太极的好处  中医认为,练太极拳,能加强肾的藏精、保精功